Diéta
Z Encyklopédia zdravotnej sestry
Slovo diéta (anglicky "dieting") obvykle značí upravenú stravu za účelom redukcie obezity alebo pri liečebnej terapii, napríklad v kúpeľoch. V angličtine slovo diet značí strava.
Diéty možno deliť podľa účelu, dĺžky trvania, vekových skupín atď.
Všeobecne platí, že vyvážená strava je základ zdravej výživy.
Typy diét
Je mnoho druhov diét, medzi najznámejšie patrí:
- nízkotuková
- nízkosacharidová
- nízkokalorická
- detox
- vegánska atď.
Zdroj
https://en.wikipedia.org/wiki/Dieting
Kategória: Výživa