http://sestra.sk/index.php?action=history&feed=atom&title=Joga_ako_cvi%C4%8Denie 2026-04-20T08:39:42Z História úprav pre túto stránku na wiki MediaWiki 1.18.0 http://sestra.sk/index.php?title=Joga_ako_cvi%C4%8Denie&diff=7605&oldid=prev 2016-02-26T16:36:07Z

<p>Vytvorená stránka „<a href="/S%C3%BAbor:Yoga_Class_at_a_Gym.JPG" title="Súbor:Yoga Class at a Gym.JPG">Skupinové cvičenie jogy</a> &#039;&#039;&#039;Joga&#039;&#039;&#039; ako cvičenie alebo alternatívna medicína je moderný fenomén, ktorý je dôsledkom ...“</p> <p><b>Nová stránka</b></p><div>[[File:Yoga Class at a Gym.JPG|thumb|300px|Skupinové cvičenie jogy]]<br /> '''Joga''' ako cvičenie alebo alternatívna medicína je moderný fenomén, ktorý je dôsledkom starovekého indického cvičenia hatha joga. Obsahuje naťahovanie svalov ako formu ľahkého fyzického cvičenia a často sa používa na terapeutické účely. Joga v tomto zmysle sa často praktikuje v triedach a môže obsahovať meditáciu, predstavivosť, dýchacie cviky a hudbu.<br /> <br /> Meditačné a cvičné zložky hatha jogy boli skúmané pre špecifícké i nešpecifické zdravotné benefity. Hatha joga bola skúmaná ako liečba pre mnoho chorôb vrátane [[bolesť]] chrbta, [[stres]] a depresiu.<br /> <br /> Výzkum zverejnený v decembri 2008 Národným centrom USA pre komplementárne a integratívne zdravie (US National Center for Complementary and Integrative Health) zistil, že hatha joga bola 6. najpoužívanejšia alternatívna terapia v USA v roku 2007 a použilo ju 6,1 percenta respondentov.<br /> <br /> ==Zdroj==<br /> https://en.wikipedia.org/wiki/Yoga_as_exercise_or_alternative_medicine<br /> <br /> [[category:Alternatívna medicína]]</div>

Webmaster